Sekretariat
043 488 66 43
Mo - Fr 08.30 - 11.30
Um nach der Geburt Ihr altes Körpergefühl wieder zu finden ist die sanfte, ganzheitliche Pilates-Bewegungsmethode genau das Richtige.
Im Vordergrund des Kurses steht die Gymnastik zur Kräftigung der tief liegenden, meist schwächeren Muskeln von Beckenboden, Rücken, Schultergürtel und Bauch.
Die Pilates-Methode verspricht nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch mehr Lebensqualität.
Natürlich haben Sie im Kurs auch Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.
Kursdauer
8 Lektionen à 60 Min. oder
7 Lektionen à 60 Min.
Kurskosten
8 Lektionen: CHF 280.00
7 Lektionen: CHF 245.00
(Klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt)
Kurslokal
Dienstag & Donnerstag:
Hebammenpraxis-Zürich, Nordstrasse 108, 8037 Zürich
Mittwoch:
City Bernina, Schaffhauserstrasse 239, 8057 Zürich
Kursleitung
Eine diplomierte Hebamme/Pilates-Trainerin unserer Praxis
Anzahl Teilnehmerinnen
8 - 10 Mütter
PS Wir empfehlen Ihnen den Kursstart ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt
Termine 2012
Dienstag: 19.00 - 20.00h
Dienstag: 20.15 - 21.15h
Mittwoch: 19.30 - 20.30h (City Bernina)
Donnerstag: 18.45 - 19.45h
Hebammenpraxis Zürich